Batido de fruta natural para el verano: ‘Smoothie’ de frambuesa, arándanos, plátano y manzana :)

Entra el calor y con él la necesidad de refrescar el cuerpo con  fruuuta. Y qué mejor que batida, natural, y sin colorantes, ni conservantes ni azúcares añadidos: puros nutrientes frescos y naturales para el cuerpo!

Esta es una receta de smoothie de frambuesa, arándano, plátano y manzana, un batido natural casero fácil de hacer y que se hace en tan sólo 5 minutos! Una vez hecho, lo puedes guardar en la nevera durante unos 3 días, aunque con lo rico que está no se si aun quedan gotas a los 3 días 😉

Dificultad: muy muy fácil

Tiempo de elaboración: 5 minutos!

Receta sin termomix.

ingredientes para batido de fruta sin azúcar añadidoIngredientes para unos 4-5 vasos de batido de fruta natural:

  • 1 vaso grande de zumo de manzana
  • 125 gr de arándanos
  • 65 gr de frambuesas
  • 1 plátano de tamaño mediano
  • 2 cucharadas soperas de zumo de uva

Necesitarás…

  • Una batidora
  • Una botella o recipiente de 1L vacío para guardar el batido en la nevera

La refrescante receta :):

1.- Lava los arándanos y las frambuesas.

2.- En el vaso de la batidora, vierte 1 vaso grande de zumo de manzana, las 2 cucharadas del zumo de uva, los arándanos, las frambuesas y el plátano cortado en rodanchas. Bate todo por 1 minuto y… ¡listo! 🙂

batido de fruta natural para el verano

batido de fruta casero para el verano

Smoothie hecho en casa de frambuesa, arándanos, manzana y plátano :-)
Smoothie hecho en casa de frambuesa, arándanos, manzana y plátano 🙂

Disfruta del sabor del verano 🙂

Guárdalo en la nevera por un máximo de 3 días
Guárdalo en la nevera por un máximo de 3 días
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2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. Qué delicia Merxi!!!

    Nos quedamos en tu blog y si no es molestia, te animamos a visitar el nuestro, y si te gusta, te quedes también! ; )

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